備蓄

防災リュックは「セット品を買って、足りない物を足す」が始めやすい方法です。食品なしセットの中身の確認方法、水・ごはん・トイレ・ライトの足し方、子ども用まで7つ紹介します。

防災リュック（非常持ち出し袋）は、セットを買うか自分でそろえるかで迷う人が多いアイテムです。一次持ち出しに絞るか食品まで入れるか、人数、子ども用で選び方を整理し、アイリスオーヤマやLA・PITAなど7つを紹介します。

断水や停電のとき、自宅のトイレに袋をかぶせて使う非常用トイレの選び方をまとめました。必要な回数の計算、凝固剤と保存年数の見方、ニオイ対策、組み立て式の簡易トイレまで6商品を比べます。

災害時の水は「ためる・運ぶ・ろ過する」の3つで考えると準備しやすくなります。1人1日3Lの目安と、長期保存水・折りたたみタンク・背負える給水袋・携帯浄水器の選び方を紹介します。

防災リュックはセットを買っただけでは終わりません。水・食料が入っていないセットも多いので、ラジオ・ヘッドライト・保温シート・浄水器を足して仕上げるのがおすすめです。選び方と7選を紹介します。

非常食は「災害時にお湯が使えるか、水だけか、何も使えないか」で選ぶと失敗しにくくなります。アルファ米・パンの缶詰・ようかん・保存水など定番8品を調理条件別に紹介し、備蓄量の目安も解説します。

災害時は断水していなくてもトイレを流せないことがあります。必要な回数を「1人1日5回×人数×7日」で決め、吸収量・防臭袋・保存年数で比べた携帯トイレと組み立て式の簡易トイレ6選を紹介します。

マンションで在宅避難するときに困るのは、トイレ・水・電気・エレベーター停止の4つです。非常用トイレ、保存水、背負える給水袋、カセットこんろ、ポータブル電源など、自宅にとどまるための防災備蓄7選を選び方つきで紹介します。

乳幼児がいる家の防災備蓄は、大人用セットとは別に用意するのが基本です。2026年1月に容器が新しくなった液体ミルクや、水なしで食べられるおかゆ、おむつ処理袋など、赤ちゃん・幼児向けの備えを7つ紹介します。