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キャンプの夜、「地面がゴツゴツして眠れなかった」「下から冷えてきた」という悩みは、寝袋よりも寝床の下側で解決できることが多いものです。その役目を持つのが、地面から体を浮かせる「コット」と、地面との間にクッションと断熱の層をつくる「スリーピングマット」です。
この記事では、ハイコットとローコットの違い、耐荷重・収納サイズ・重さ・組み立て方式の見方、マットのR値（断熱性）の読み方と、インフレーター・エアー・クローズドセルの3タイプの違いを整理します。そのうえで、コールマン、DOD、ヘリノックス、キャプテンスタッグ、スノーピークの公式ページで仕様を確認できた商品を用途別に紹介します。寝袋の温度表示の見方などは扱わず、「寝床の下側」に話をしぼります。価格は変わりやすいため、リンク先の商品ページで確認してください。
※仕様は2026年10月時点で各メーカー（日本の正規販売元を含む）の公式ページに掲載されている内容です。耐荷重はメーカーが示す目安で、DODは「静止耐荷重は目安としての測定値であって保証値ではない」と書いています。組み立て・使用前には必ず取扱説明書を読んでください。
結論：使い方別の早見表
| こんな使い方 | 候補 | 理由 |
|---|---|---|
| ファミリーキャンプで、ベンチとしても使いたい | コールマン トレイルヘッドコット | 高さ約40cmのハイコット。ベンチとしても使える（耐荷重約70kg×2） |
| ハイとローを使い分けたい。体格が大きめ | DOD ジミニーコット | 高さ21cm／38.5cmの2WAY。静止耐荷重150kg |
| 軽さと持ち運びやすさを重視（ロースタイル） | ヘリノックス コットワン Home コンバーチブル | 総重量2.51kg・耐荷重145kg。別売りのコットレッグでハイにもできる |
| 手ごろな軽量ローコットがほしい | キャプテンスタッグ トレッカー イージーライトコット | 約2.6kg、収納サイズ15×15×53cm |
| 寒い時期の断熱性を数字で選びたい | スノーピーク コンパクトワイドマット／コンパクトスリムマット | R値5.4（ASTM F3340-22）。重さ1kg前後 |
| 車で行くオートキャンプで寝心地重視 | スノーピーク キャンピングマット2.5w／DOD ソトネノキワミエアーS | 厚さ6.2cmのインフレーター／厚さ10cmのエアーマット |
| パンクの心配がない下敷きがほしい | キャプテンスタッグ EVAフォームマット | 空気を入れないクローズドセル。厚さ2cm |
コットの選び方
1. ハイコットとローコットの違い
| タイプ | 高さの目安 | 向いている使い方 | 気をつけたいこと |
|---|---|---|---|
| ハイコット | 約40cm前後 | ベンチとして座る。下に荷物を置ける。立ち上がりやすい | 重く大きめになりやすい。天井の低いテントでは圧迫感が出る |
| ローコット | 約15〜20cm | 天井の低いテントやソロテント。軽量で持ち運びやすい | 座るとひざが高くなる。下の収納スペースは少ない |
| 2WAY（高さ切り替え） | 例：21cm／38.5cm | 季節やテントに合わせて高さを変えたい | 脚パーツの付け替えが必要。部品をなくさないように |
テントの中で使うなら、テントの天井の高さと、コットの高さ＋寝袋の厚みの関係を考えておきます。特にソロテントや山型の小さいテントでは、ハイコットだと体を起こしにくくなることがあります。
また、コットは体を地面から浮かせますが、体の下に空気の層ができるので、寒い時期は下から冷えを感じることがあります。冬に使う場合は、コットの上にもマットを敷くことを考えておきましょう。
2. 耐荷重は「余裕をもって」
耐荷重は、メーカーがこれだけの重さまで支えられると示している目安です。80kg、100kg、150kgなど商品によって大きく違います。体重ちょうどではなく、寝返りや座ったときの力も考えて、体重に余裕のある耐荷重を選びましょう。ベンチとして2人で座れるコットは、ベンチ時の耐荷重が別に書かれていることがあります（例：トレイルヘッドコットはコット約80kg、ベンチ約70kg×2）。
なお、耐荷重は静かに乗ったときの値として示されることが多く、飛び跳ねる、端に勢いよく座るといった使い方は想定されていません。子どもがトランポリンのように遊ばないよう注意しましょう。
3. 収納サイズと重さ
車で運ぶなら多少大きくても問題ありませんが、電車や徒歩、バイクで運ぶなら収納サイズの長さと重さが大切です。今回の候補でも、スチールフレームのハイコットは約9kg・長さ約93cm、アルミフレームのローコットは2.5kg前後・長さ50cm台と、大きな差があります。
4. 組み立て方式
- フレーム一体の折りたたみ式：脚とフレームがつながっていて、開くだけで形になるタイプ。部品をなくしにくい
- ポール差し込み式：ショックコード入りのポールをつなぎ、脚パーツを取り付けるタイプ。収納が小さくなる一方、最後の脚をはめるときに力が必要なことがある
- レバー式：DODのジミニーコットのように、レバーでシートを張るタイプ。脚の取り付けで力を使いにくくする工夫
どの方式でも、初めて使う前に家で一度組み立ててみると、キャンプ場であわてずにすみます。フレームに指をはさまないよう注意してください。
5. テントの床を傷めない工夫
コットの脚は、テントの床に重さが集中します。スノーピークは、テント内や室内でコットを使う場合に別売りのフロア保護カバーを使うよう案内しています（スノーピーク「スノーピークコット ハイテンション」）。脚の下にマットやシートを敷くなど、床を傷めない工夫をしましょう。
スリーピングマットの選び方
1. R値（断熱性）の見方
R値は、マットがどれだけ熱を通しにくいか（断熱性）を表す数字です。数字が大きいほど地面からの冷えを伝えにくいと考えます。最近は「ASTM F3340」という共通の試験方法で測ったR値を表示するメーカーが増えていて、たとえばスノーピークのコンパクトワイドマットは「R値5.4（ASTM F3340-22）」と表示しています。
- 試験方法がそろっているか確認：ASTM F3340で測った値どうしなら比べやすくなります。測り方が書かれていない数字は、そのまま比べないようにしましょう。
- R値が書かれていないマットも多い：国内ブランドのインフレーターマットやフォームマットは、R値を表示していないものもあります。その場合は厚さや構造を目安にし、寒い時期は重ね使いを考えます。
- 重ねると断熱は上がる方向：フォームマットの上にエアーマットを重ねるなど、2枚使いで冷え対策をする方法があります。
2. タイプ別の特徴：インフレーター・エアー・クローズドセル
| タイプ | しくみ | よいところ | 気をつけたいこと |
|---|---|---|---|
| インフレーター（自動膨張式） | 中にウレタンなどのフォームが入っていて、バルブを開けると空気を吸ってふくらむ | 厚みがあり寝心地がよい。フォームが入っているので、穴が空いてもぺちゃんこになりにくい | 収納サイズが大きく重め。しっかり張るにはポンプで追加の空気が必要なことがある |
| エアー | 空気だけでふくらませる | 軽くて収納が小さい。厚みも出しやすい | 穴が空くと使えなくなる。ポンプやふくらませる手間がいる |
| クローズドセル（フォーム） | 発泡素材のマットを広げるだけ | ふくらませる手間がなく、パンクの心配がない。下敷きにも使える | かさばる。厚さが薄く、寝心地は控えめ |
3. 厚さ・幅・収納サイズ
厚さがあるほど地面の凹凸を感じにくくなります。今回の候補では、クローズドセルが2cm、インフレーターが6.2cm、エアーマットが8〜10cmです。幅は60cm台だと細身、70〜80cmだとゆったりめです。コットの上に敷くなら、コットの幅に収まるかも確認しましょう。
4. 空気の入れ方と手入れ
エアーマットは、ポンプ内蔵、収納袋がポンプになるタイプ、電動ポンプが使えるタイプなどがあります。スノーピークは、高温の場所での使用やふくらませすぎに注意するよう書いています。使ったあとはよく乾かしてから収納し、カビやにおいを防ぎましょう。
マットは災害時の避難や在宅避難での寝床づくりにも使えます。防災用品の見直しは在宅避難の備えの記事も参考にしてください。
用途別おすすめのコット・マット8選
① コールマン トレイルヘッドコット｜ベンチにもなるハイコット
こんな人に：車でキャンプに行くファミリー。昼はベンチ、夜はベッドとして使いたい人。
- 品番：2000031295
- 使用時サイズ：約190×87×40(h)cm
- 収納時サイズ：約14×18×93(h)cm
- 重量：約9kg
- 耐荷重：約80kg（コット）／約70kg×2（ベンチ）
- 材質：シート ポリエステル、フレーム スチール。サイドポケット付き、収納ケース付属
- 注意：重さがあるので、車からの持ち運びを前提に考える。耐荷重は約80kgなので体格に合うか確認
出典：コールマン公式オンラインショップ「トレイルヘッドコット」
ベンチとしても使えるハイコット
② DOD ジミニーコット｜ハイとローを切り替えられる
こんな人に：季節やテントに合わせて高さを変えたい人。耐荷重に余裕がほしい人。
- 型番：CB1-995-BK（ブラック）
- 組立サイズ：W190×D75×H21／38.5cm（ロー／ハイ）
- 収納サイズ：W55×D17×H17cm
- 重量：4.1kg（脚12本セットは約0.6kg）
- 静止耐荷重：150kg（目安としての測定値で保証値ではない）
- 組み立て：レバーで張る方式。フレームはアルミ合金とナイロン
2WAYで高さを選べるコット
③ ヘリノックス コットワン Home コンバーチブル｜軽くて丈夫なローコット
こんな人に：持ち運びの軽さを重視しつつ、しっかりした寝床がほしい人。
- 使用時サイズ：190×65.5×16.5cm
- 収納時サイズ：H16.5×W16.5×D55cm
- 総重量：2.51kg
- 耐荷重：145kg
- 素材：フレーム アルミニウム合金・樹脂、シート ポリエステル
- 高さ：ロースタイル（16.5cm）。ハイコットにするには別売りのコットレッグが必要
- ベンチのように腰かけても使える（公式の説明）
出典：ヘリノックス公式「コットワン Home コンバーチブル」
軽量で耐荷重145kgのローコット
④ キャプテンスタッグ トレッカー イージーライトコット｜手ごろな軽量ローコット
こんな人に：はじめてのローコットを手ごろに選びたい人。ソロキャンプで荷物を軽くしたい人。
- 品番：UB-2010（ブラック）。カーキ（UB-2011）、ワイド（UB-2013）もある
- 組立時サイズ：幅64×奥行182×高さ15cm
- 収納サイズ：15×15×長さ53cm
- 重量：約2.6kg
- 耐荷重：80kg
- 素材：シート ポリエステル、フレーム アルミニウム合金
- メーカー希望小売価格：25,000円（税込27,500円）
なお、同じキャプテンスタッグには、高さ43.5cm・耐荷重100kgのハイタイプ「簡単フィールドGIベッド（UB-2009）」もあります（公式ページ）。
出典：キャプテンスタッグ公式「トレッカー イージーライトコット」
約2.6kgの軽量ローコット
⑤ スノーピーク コンパクトワイドマット／コンパクトスリムマット｜R値5.4の軽量エアーマット
こんな人に：寒い時期にも使いたく、断熱性を数字で確認して選びたい人。荷物を小さくしたい人。
| 項目 | コンパクトワイドマット | コンパクトスリムマット |
|---|---|---|
| 品番 | TM-089 | TM-088 |
| サイズ | 196×77×8(h)cm | 196×65×8(h)cm |
| 収納サイズ | Φ13×30cm | Φ13×26cm |
| 重量 | 1.1kg | 0.9kg |
| R値 | 5.4（ASTM F3340-22） | 5.4（ASTM F3340-22） |
| 素材 | 75Dポリエステル | 75Dポリエステル |
- タイプ：エアーマット。逆止弁付きの手動ポンプを内蔵していて、電動ポンプがなくてもふくらませられる
- 注意：高温の場所での使用や、ふくらませすぎに注意（公式の注意書き）
- コットの上に敷くなら、コットの幅に合わせてスリム（幅65cm）を選ぶと収まりやすい
出典：スノーピーク「コンパクトワイドマット」、スノーピーク「コンパクトスリムマット」
R値5.4で収納もコンパクト
⑥ スノーピーク キャンピングマット2.5w｜厚手のワイドなインフレーター
こんな人に：車でのオートキャンプで、寝心地を重視したい人。
- 品番：TM-193
- サイズ：198×77×6.2(h)cm
- 収納サイズ：約φ20×85cm
- 重量：1.9kg
- 素材：表 75Dポリエステル、裏 75Dポリエステル（滑り止め加工）、中材 TPUフォーム
- 付属品：ポンプ兼用収納ケース、リペアキット
- 注意：公式ページにR値の記載はない。収納時の長さが85cmあるので、車の荷室の大きさを確認
厚さ6.2cmのワイドマット
⑦ DOD ソトネノキワミエアーS｜厚さ10cmで小さく収納
こんな人に：厚みのある寝床がほしいけれど、収納は小さくしたい人。
- 型番：CM1-941-TN（タン）
- サイズ：約80×208cm、厚さ10cm
- 収納サイズ：約25×18×18cm
- 重量：約2kg
- タイプ：エアーマット。付属のキャリーバッグがエアポンプになる。360°バルブで空気の注入と排出を切り替えられ、小型の電動ポンプも使える
- シーツ：ポリコットン（取り外して洗濯機で丸洗いできる）
- 注意：公式ページにR値の記載はない。枕は付属しない
出典：DOD公式「ソトネノキワミエアーS CM1-941-TN」
厚さ10cmのエアーマット
⑧ キャプテンスタッグ EVAフォームマット｜パンクしないクローズドセル
こんな人に：空気を入れる手間をなくしたい人。エアーマットの下に敷く1枚目がほしい人。
- 品番：M-3318
- サイズ：幅56×長さ182×厚さ2cm
- 収納サイズ：約13×12.5×長さ56cm
- 素材：発泡ポリエチレン、EVA樹脂（バンドは合成ゴム）
- メーカー希望小売価格：5,500円（税込6,050円）
- 注意：公式ページにR値と重量の記載はない。単体では寝心地は控えめなので、寒い時期は他のマットと重ねて使うことも考える
出典：キャプテンスタッグ公式「EVAフォームマット56×182cm」
広げるだけのフォームマット
比較表
コット
| 商品 | 高さ | 耐荷重 | 重量 | 収納サイズ |
|---|---|---|---|---|
| コールマン トレイルヘッドコット | 約40cm | 約80kg（ベンチ約70kg×2） | 約9kg | 約14×18×93cm |
| DOD ジミニーコット | 21／38.5cm | 150kg（静止） | 4.1kg | 55×17×17cm |
| ヘリノックス コットワン Home コンバーチブル | 16.5cm（レッグ別売でハイ） | 145kg | 2.51kg | 16.5×16.5×55cm |
| キャプテンスタッグ イージーライトコット | 15cm | 80kg | 約2.6kg | 15×15×53cm |
マット
| 商品 | タイプ | 厚さ | R値 | 重量 | 収納サイズ |
|---|---|---|---|---|---|
| スノーピーク コンパクトワイドマット | エアー | 8cm | 5.4 | 1.1kg | Φ13×30cm |
| スノーピーク コンパクトスリムマット | エアー | 8cm | 5.4 | 0.9kg | Φ13×26cm |
| スノーピーク キャンピングマット2.5w | インフレーター | 6.2cm | — | 1.9kg | 約φ20×85cm |
| DOD ソトネノキワミエアーS | エアー | 10cm | — | 約2kg | 約25×18×18cm |
| キャプテンスタッグ EVAフォームマット | クローズドセル | 2cm | — | — | 約13×12.5×56cm |
※2026年10月時点の各メーカー公式ページの表示です。「—」は公式ページで記載を確認できなかった項目です。
Amazonでお得に・失敗なく買うコツ
- 型番・品番で検索する：コットやマットは、色違い・サイズ違いや旧モデルが多く並びます。この記事の品番で検索すると、目的の商品を見つけやすくなります。
- コットとマットの幅を合わせる：コットの上にマットを敷くなら、マットの幅がコットの内側に収まるかを確認しましょう。
- 家族の人数分は合計で考える：4人分そろえると、重さも収納も4倍になります。車の荷室に積めるかを先に確認します。
- 別売りパーツを確認：ハイにするための脚や、テントの床を守るカバーが別売りの商品があります。必要な物を一緒にカートに入れておくと、当日困りません。
- 価格は商品ページで確認：時期によって価格が動きます。候補をほしい物リストに入れて見比べるのがおすすめです。
まとめ
- コットは、ベンチにも使えるハイ、軽くて天井の低いテント向きのロー、切り替えできる2WAYから選ぶ
- 耐荷重は体重に余裕をもって。重さと収納サイズは運び方（車・徒歩）で判断する
- マットの断熱性はR値で比べる。ASTM F3340の値どうしなら比べやすい。記載がないマットは厚さと構造を目安にする
- インフレーターは寝心地と安心感、エアーは軽さと小ささ、クローズドセルは手軽さとパンクしにくさが強み
- 寒い時期はコットの上にもマットを。テントの床を傷めない工夫も忘れずに
仕様は改良などで変わることがあります。購入前に、リンク先の商品ページと各メーカーの公式サイトで最新の情報を確認してください。
