家電・ガジェット 寝ホン(睡眠用イヤホン)の選び方|横向き寝でも痛くない薄型・軽量おすすめ5選 寝るときに使う「寝ホン」は、厚み・重さ・遮音の方法・電池持ち・寝落ち対策で選びます。Anker Soundcore Sleep A30/A20や2026年9月発売のMEE audio SleepTones Wirelessなど5機種を比べます。 2026.10.18 家電・ガジェット