ビタミンD

初めてサプリを買う人向けに、栄養機能食品・機能性表示食品の違い、2026年9月から完全義務化されたGMP、ビタミンDのとりすぎ注意などを解説。マルチビタミン・ビタミンD・亜鉛・鉄・葉酸・ルテインの定番8品を紹介します。