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パソコンのデータを持ち歩きたい、iPhoneで撮った動画を直接保存したい、PS5のゲームを置いておく場所がほしい。ポータブルSSD（外付けSSD）は小さくて速い保存先ですが、「USB 3.2 Gen 2」「Gen 2×2」「USB4」など規格の名前が多く、どれを選べば速さが出るのか分かりにくい商品です。
この記事では、規格と実際の速さの関係、容量の決め方、iPhone・Mac・Windows・ゲーム機での使い方、フォーマット（ファイルシステム）の選び方を整理し、用途別におすすめの6製品を紹介します。商品は、メーカー公式ページやマニュアルで仕様を確認できたものだけを載せています。Amazonでの価格は変わりやすいため、リンク先の商品ページで確認してください。
※記事内の仕様は、2026年11月時点のメーカー公式情報（各社の製品ページ・マニュアル）と、Apple・ソニー（PlayStation）の公式サポート情報にもとづいています。速度はメーカーの測定条件での最大値で、つなぐ機器やケーブルによって変わります。日本向けの型番は末尾の文字が海外向けと異なる場合があるため、購入前に商品ページで型番と仕様を確認してください。
結論：用途別の早見表
| 使い方 | 選ぶ目安 | 候補 |
|---|---|---|
| 迷ったら・持ち歩き用 | USB 3.2 Gen 2（10Gbps）、防じん・防水と耐落下 | Samsung T7 Shield |
| iPhone 15 Pro以降で動画を直接保存 | ProRes録画への対応をメーカーが明記、USB 3.2 Gen 2 | SanDisk Creator Phone SSD |
| Gen 2×2対応のWindowsパソコン | USB 3.2 Gen 2×2（20Gbps） | Samsung T9 |
| USB4・Thunderbolt端子のパソコン（Macなど） | USB4対応モデル | SanDisk Extreme PRO with USB4 |
| 写真・動画の大量保管、PS5の保存用 | 大容量（最大8TB）、速さはほどほどでよい | Samsung T5 EVO |
| 国内メーカーの製品がよい | USB 3.2 Gen 2、耐衝撃・防じん防滴 | バッファロー SSD-PHPA/Nシリーズ |
ポータブルSSDの選び方
1. 規格の名前と「理論上の上限」を知る
ポータブルSSDの速さは、SSDそのものの性能だけでなく、SSD・パソコンの端子・ケーブルのうち、いちばん遅いもので決まります。まず規格の名前と上限の速さを押さえましょう。
| 規格の名前 | 上限の速さ（理論値） | 製品の表示でよく見る最大速度の例 |
|---|---|---|
| USB 3.2 Gen 1（USB 3.0と同じ） | 5Gbps | 読み書き 最大460MB/s（Samsung T5 EVO） |
| USB 3.2 Gen 2 | 10Gbps | 読み出し 最大1,050MB/s（Samsung T7 Shield、バッファロー SSD-PHPA/N） |
| USB 3.2 Gen 2×2 | 20Gbps | 読み出し 最大2,000MB/s（Samsung T9） |
| USB4（Gen 3×2） | 40Gbps | 読み出し 最大3,800MB/s（SanDisk Extreme PRO with USB4） |
表の右の速度は、各メーカーが自社の条件で測った最大値です。Samsungは、T7 Shieldの最大1,050MB/sを出すには、パソコンなどの機器と接続ケーブルの両方がUSB 3.2 Gen 2に対応し、UASPモードが有効である必要があると説明しています。T9の最大2,000MB/sも同じく、機器とケーブルがGen 2×2に対応していることが条件です。
- Gen 2×2は対応するパソコンが限られる：Gen 2×2のSSDを、Gen 2×2に対応していない端子につなぐと、その端子の速さ（多くは10Gbps以下）で動きます。USB-Cの形をしていても中身の規格はさまざまなので、パソコンの仕様表で端子の規格を確認しましょう。
- USB4・Thunderboltは別の速さの段階：USB4（40Gbps）対応のSSDは、USB4やThunderbolt端子で本来の速さを出すことを想定した製品です。古いUSB端子につないだ場合は、その端子の速さまで下がります。
- ケーブルも速さを左右する：充電用の細いケーブルはUSB 2（480Mbps）までのことがあります。基本は付属のケーブルを使い、買い足すときは10Gbps以上などの表示を確認します。
- 「最大」は短時間の値：大きなファイルを長く書き込むと、途中で速度が下がる製品もあります。動画編集で連続して書き込むなら、メーカーが持続書き込み速度を出しているかも参考になります。
2. 容量：何をどれだけ入れるかで決める
- 500GB〜1TB：仕事の書類や写真の持ち歩き、パソコンのバックアップ（パソコンの容量が小さい場合）。
- 2TB：4K動画をよく撮る、パソコン全体のバックアップを取る、ゲームをまとめて保存する、といった使い方。
- 4TB〜8TB：写真や動画を長く保管する、動画素材をまとめて持ち運ぶ。
SSDの容量は1TB＝1,000,000,000,000バイトで数えられており、パソコンなどで表示される容量は表記より少なくなります（SanDisk・Samsungの公式注記）。容量で迷ったら、1GBあたりの値段で比べると判断しやすくなります。単価計算ツールに価格と容量（GB）を入れると、1GBあたりの価格をすぐに比べられます。
3. iPhone 15 Pro以降で動画を直接保存するなら
iPhoneはiPhone 15シリーズからUSB-C端子になり、外付けSSDをつなげるようになりました。Appleのサポートページ（2026年11月時点）による主な条件は次のとおりです。
- USB 3（最大10Gbps）で転送できるのはProモデル：Appleは、iPhone 15 Pro以降のProモデルなどが、別売のUSB 3ケーブルを使うとUSB 3.2 Gen 2（最大10Gbps）で転送できると案内しています。iPhoneに付属するケーブルは充電とUSB 2の速さまでです。
- ProResを外付けSSDへ直接録画：iPhone 15 Pro・16 Pro・17 Proの各モデル（Pro Maxを含む）は、4K・60fpsのProRes動画を外付けストレージに直接録画できます。4K・120fpsのProResはiPhone 16 Proと17 Proのモデルのみです。
- SSD側の条件：フォーマットはexFAT、消費電力は最大4.5W、ケーブルは10Gbps以上のUSB 3ケーブル。書き込み速度は4K・60fpsで220MB/s以上、4K・120fpsで440MB/s以上が必要とされています。パスワードで暗号化したドライブは使えません。
- iPhoneの空き容量も必要：ProResで録画するには、本体のストレージに10%以上の空きが必要です。ProResのファイルはHEVCの最大30倍の大きさになることがあります。
消費電力の条件があるため、どのSSDでもProRes録画ができるとは限りません。たとえばバッファローは、iPhone 15 Proの対応情報で、掲載しているSSDについて「Apple ProRes撮影には対応していません」と記載しています。ProRes録画が目的なら、メーカーがProRes録画への対応を明記している製品を選ぶのが確実です。
出典：Apple「iPhoneのApple ProResについて」
あわせて参照：Apple「iPhoneのUSB-Cコネクタで充電する／接続する」
4. Mac・Windows・ゲーム機で使うときのポイント
- MacとWindowsの両方で使う：exFATでフォーマットしておくと、どちらでも読み書きできます。Samsung T7 Shieldは出荷時にexFATでフォーマットされていて、Windows・Mac・Androidで読み書きできるとマニュアルに書かれています。
- Macだけで使う：Appleのディスクユーティリティの説明では、APFSはmacOS 10.13以降で使われているファイルシステムで、SSDに最適化されています。Time Machineのバックアップ用などMac専用にするならAPFSが候補です。
- PS5で使う：PS5のUSB拡張ストレージは「SuperSpeed USB 5Gbps以降」「250GB以上8TB以下」が条件で、USBハブ経由では使えません（PlayStation公式）。PS5のゲームは拡張ストレージから直接は遊べず、保存用になります。遊ぶときは本体ストレージへコピーし直します。PS4のゲームは拡張ストレージから直接遊べます。PS5でフォーマットすると、SSDの中のデータは消えます。
出典：Apple「Macのディスクユーティリティで利用できるファイル・システム・フォーマット」
あわせて参照：PlayStation「PS5のUSB拡張ストレージ」
5. フォーマットの選び方
| フォーマット | 向いている使い方 | 注意点 |
|---|---|---|
| exFAT | MacとWindowsの共用、iPhoneでのProRes録画 | 多くの製品の出荷時の形式。Macのディスクユーティリティでは32GBを超えるWindows用ボリューム向けとされる |
| APFS | Mac専用（Time Machineなど） | Windowsでは標準では読み書きできない |
| NTFS | Windows専用 | Macでは標準では書き込みできない |
| PS5の拡張ストレージ形式 | PS5の保存用 | PS5の設定画面からフォーマットする。ほかのデータは消える |
フォーマットをすると、SSDの中のデータはすべて消えます。形式を変える前に、必要なデータは別の場所にコピーしておきましょう。
6. 耐衝撃・防水と暗号化
持ち歩くなら、落下や水しぶきへの強さも見ておきたいポイントです。ただし、メーカーの耐落下・防水の値は社内試験などの条件での結果です。たとえばSamsungは、T7 Shieldの3mからの落下試験やIP65の評価について、実際の環境での性能は異なる場合があり、液体・粉じん・落下による損傷は保証の対象外と説明しています。「壊れにくい」は「壊れない」ではないので、大事なデータは2か所以上に保存しておきましょう。仕事のデータを持ち歩くなら、パスワードを設定できるハードウェア暗号化の有無も確認します。
SSDをノートパソコンやUSBハブとあわせて使う方は、USB-Cハブ・ドッキングステーションの選び方も参考にしてください。ハブを通すと、つないだ端子の規格によって速度が変わることがあります。
用途別おすすめのポータブルSSD6選
① Samsung Portable SSD T7 Shield｜迷ったらこれ。防じん・防水と耐落下
こんな人に：パソコンのデータを持ち歩きたい人。屋外やカバンの中で雑に扱いがちな人。
- 型番：MU-PE1T0（1TB）／MU-PE2T0（2TB）／MU-PE4T0（4TB）（日本語マニュアル。末尾の文字は販売地域や色で異なる）
- インターフェース：USB 3.2 Gen 2（10Gbps）、下位互換あり
- 速度：最大1,050MB/s（Samsungの社内試験。機器とケーブルがUSB 3.2 Gen 2対応、UASPモード有効の場合）
- 大きさ・重さ：57×86×12.5mm、最大98g（日本語マニュアル）
- 耐久性：IP65相当（社内評価）、3mからの落下試験（社内試験）
- 出荷時のフォーマット：exFAT
- そのほか：AES 256ビットのハードウェア暗号化、3年限定保証（Samsung公式ページ）
出典：Samsung「Portable SSD T7 Shield ユーザーマニュアル（日本語）」
あわせて参照：Samsung「Portable SSD T7 Shield」製品ページ
ゴム外装のタフな定番
② SanDisk Creator Phone SSD｜iPhoneの背面に付けてProRes録画
こんな人に：iPhone 15 Pro以降のProモデルで、4KのProRes動画を外付けSSDに直接録りたい人。
- 型番：SDSSDE62C-1T00-G25（1TB）／SDSSDE62C-2T00-G25（2TB）（SanDisk公式の海外向け型番）
- インターフェース：USB 3.2 Gen 2、USB-C
- 速度：最大読み出し1,000MB/s、最大書き込み950MB/s
- ProRes：対応するスマートフォン・タブレットとの組み合わせで、4K・60fpsのProRes撮影に対応とSanDiskが案内
- MagSafe対応のスマートフォンに磁石で取り付けられる（磁気リングが付属）
- 重さ：54g、耐久性：最大3mの耐落下（社内試験）、IP65
- 出荷時のフォーマット：exFAT、保証：5年限定保証
SanDiskの日本語サイトでも、ProRes撮影向けの外付けストレージとして紹介されています。4K・120fpsの録画にはAppleの条件で440MB/s以上の書き込み速度などが必要なので、120fpsで撮りたい場合は、メーカーの対応情報を確認してください。
出典：SanDisk公式「Creator Phone SSD」
あわせて参照：SanDisk公式「ProRes撮影用の外付けストレージ」
iPhoneの動画撮影向け
③ Samsung Portable SSD T9｜Gen 2×2で最大2,000MB/s
こんな人に：USB 3.2 Gen 2×2の端子があるWindowsパソコンで、大きな動画ファイルを速く扱いたい人。
- 型番：MU-PG1T0B（1TB）／MU-PG2T0B（2TB）／MU-PG4T0B（4TB）（末尾の文字は販売地域で異なる）
- インターフェース：USB 3.2 Gen 2×2（20Gbps）、USB 3.2・3.1・3.0・2.0と下位互換
- 速度：最大読み出し2,000MB/s、最大書き込み1,950MB/s（機器とケーブルがGen 2×2対応、UASPモード有効の場合）
- 大きさ・重さ：88×60×14mm、122g
- 耐落下：最大3m
- 付属ケーブル：USB-C to C、USB-C to A
- 保証：5年限定保証
Gen 2×2に対応していないパソコンでは、つないだ端子の速さで動きます。お使いのパソコンにGen 2×2の端子がないなら、T7 Shieldなど10Gbpsのモデルでも体感の差は出にくいでしょう。
出典：Samsung「Portable SSD T9」製品ページ
Gen 2×2対応パソコン向け
④ SanDisk Extreme PRO with USB4｜USB4端子で最大3,800MB/s
こんな人に：USB4やThunderboltの端子があるパソコンで、動画編集の素材を外付けSSDから直接扱いたい人。
- 型番：SDSSDE82-2T00-G25（2TB）／SDSSDE82-4T00-G25（4TB）（SanDisk公式の海外向け型番）
- インターフェース：USB4 Gen 3×2、USB 3.2・USB 2.0の機器とも互換
- 速度：最大読み出し3,800MB/s、最大書き込み3,700MB/s（社内試験）
- 対応：Windows 10以降、macOS 14以降、Xbox Series X|S、PS5、USB-C端子の機器
- 耐久性：IP65、最大2mの耐落下（社内試験）
- 大きさ・重さ：5.51×2.7×0.47インチ（約140×69×12mm）、0.38ポンド（約172g）
- 保証：5年限定保証
ほかの製品より大きく重いので、毎日持ち歩くより、机の上で作業用に使う向きです。Thunderbolt端子につないだときの速度は公式ページに書かれていないため、Thunderbolt端子で使う場合は、製品ページの対応情報も確認してください。
出典：SanDisk公式「Extreme PRO with USB4」
USB4端子のパソコン向け
⑤ Samsung Portable SSD T5 EVO｜最大8TBの大容量
こんな人に：写真や動画をたくさん保管したい人。速さより容量を優先したい人。
- 型番：MU-PH2T0S（2TB）／MU-PH4T0S（4TB）／MU-PH8T0S（8TB）（末尾の文字は販売地域で異なる）
- インターフェース：USB 3.2 Gen 1（5Gbps）、USB 3.1・3.0・2.0と下位互換
- 速度：最大読み書き460MB/s
- 大きさ・重さ：40×95×17mm、102g（8TB。容量で異なる場合あり）
- 耐落下：最大2m
- 保証：3年限定保証
PS5の拡張ストレージの条件（SuperSpeed USB 5Gbps以降、250GB以上8TB以下）の範囲に入る仕様です。PS5のゲームは拡張ストレージから直接は遊べず、保存用になる点に注意してください。ProRes録画に必要な書き込み速度（4K・60fpsで220MB/s以上）は仕様の上では上回りますが、iPhoneでの録画用には、メーカーが対応を明記している製品を選ぶほうが確実です。
出典：Samsung「Portable SSD T5 EVO」製品ページ
大容量の保管用に
⑥ バッファロー SSD-PHPA/Nシリーズ｜国内メーカーの耐衝撃・防じん防滴モデル
こんな人に：国内メーカーの製品を選びたい人。Windowsでのコピーを速くする付属ソフトを使いたい人。
- 製品名：USB3.2(Gen2) ポータブルSSD「MiniStation SSD Professional Edition」
- 型番の例：SSD-PHP1.0U3BA/N（1TB・ブラック）。容量は500GB・1TB・2TB・4TB、色はブラック・シルバー・ブルー
- インターフェース：USB 3.2（Gen 2）、USB Type-C端子
- 速度：最大読み込み1,050MB/s、最大書き込み1,000MB/s（規格値で、実際の速度ではないと注記あり）
- 耐久性：米国MIL規格「MIL-STD-810H 516.8 procedure IV」準拠、独自の2.1m落下試験、IP55（防じん・防滴）
- 大きさ・重さ：57×12.2×106.5mm（突起部除く）、約79g
- 付属品：USB Type-Cケーブル（C to C、30cm）、Type-C to A変換アダプター
- 保証：1年、発売：2022年12月
公式ページでは「特定販売店向け」の商品とされています。iPhone・iPad・Androidの写真バックアップアプリに対応していますが、iPhoneでのProRes録画への対応は公式ページに書かれていません。ゲーム機やテレビでの使用は、バッファローの対応情報ページで確認してください。
あわせて参照：バッファロー公式「SSD-PHP1.0U3BA/N 対応情報」
国内メーカーのタフなSSD
比較表
| 商品 | 規格 | 最大読み出し | 容量 | 耐久性 | 向いている用途 |
|---|---|---|---|---|---|
| Samsung T7 Shield | USB 3.2 Gen 2 | 1,050MB/s | 1〜4TB | IP65、3m落下試験 | 持ち歩き全般 |
| SanDisk Creator Phone SSD | USB 3.2 Gen 2 | 1,000MB/s | 1・2TB | IP65、3m耐落下 | iPhoneのProRes録画 |
| Samsung T9 | USB 3.2 Gen 2×2 | 2,000MB/s | 1〜4TB | 3m耐落下 | Gen 2×2対応Windows |
| SanDisk Extreme PRO with USB4 | USB4 | 3,800MB/s | 2・4TB | IP65、2m耐落下 | USB4端子での動画編集 |
| Samsung T5 EVO | USB 3.2 Gen 1 | 460MB/s | 2〜8TB | 2m耐落下 | 大容量の保管、PS5の保存用 |
| バッファロー SSD-PHPA/N | USB 3.2 Gen 2 | 1,050MB/s | 500GB〜4TB | IP55、MIL規格準拠 | 国内メーカー派 |
※2026年11月時点のメーカー公式情報です。速度は各社の測定条件での最大値で、耐久性の値は社内試験などの条件での結果です。購入前に商品ページで型番と仕様を確認してください。
Amazonでお得に・失敗なく買うコツ
- 先にパソコンやスマホの端子を確認：端子の規格（Gen 2、Gen 2×2、USB4など）に合わせて選ぶと、高いモデルを買って速さが出ない、という失敗を防げます。
- 型番と容量を照らし合わせる：同じシリーズでも容量や色で型番が変わります。商品ページの型番が、メーカー公式の型番と一致しているか確認しましょう。
- 販売元・出荷元を確認：Amazon.co.jpやメーカー・正規代理店が販売するものを選ぶと、保証の手続きが分かりやすくなります。
- 1GBあたりで比べる：容量違いで迷ったら、単価計算ツールで1GBあたりの価格を比べてみましょう。価格はリンク先の商品ページで確認してください。
- 届いたらすぐに動作確認：容量の表示を見て、実際にデータを書き込み・読み出しできるかを確かめてから、大事なデータを移します。
SSDのほかに、スマホやゲーム機の容量を増やす方法を探している方は、microSDカードの選び方もあわせて読んでみてください。
まとめ
- 速さはSSD・端子・ケーブルのいちばん遅いもので決まる。まずパソコンの端子の規格を確認する
- 迷ったらUSB 3.2 Gen 2（10Gbps）のモデル。Gen 2×2やUSB4は、対応する端子があるときに選ぶ
- iPhone 15 Pro以降のProモデルでProRes録画をするなら、exFAT・消費電力4.5W以下・10Gbps以上のケーブルが条件。メーカーが対応を明記した製品が確実
- MacとWindowsで共用するならexFAT。Mac専用ならAPFSも候補
- PS5では保存用（PS5のゲームは直接遊べない）。条件は5Gbps以降・250GB〜8TB
- 耐衝撃・防水は「壊れにくい」の目安。大事なデータは2か所以上に保存する
ポータブルSSDは、使う機器と目的が決まれば、選ぶべき規格と容量がはっきりします。仕様や価格の最新情報は、リンク先の商品ページと各メーカーの公式サイトで確認してください。
