ポータブル電源の選び方｜容量・出力の見方と用途別おすすめ7選

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キャンプや車中泊で電気を使いたい人、停電に備えて家に1台置きたい人に向けて、ポータブル電源の選び方をまとめました。容量（Wh）や定格出力（W）の見方、家電が何時間使えるかの計算方法、用途別のおすすめ機種を順番に紹介します。

スマホを数回充電する「モバイルバッテリー」とは別の道具です。ポータブル電源は家庭用と同じACコンセントを備え、ノートPCや小型の家電を動かせるのが大きな違いです。

結論：用途別の早見表

先に結論です。迷ったら、まず「何を・何時間使いたいか」で容量の目安を決めてください。

用途	容量の目安	定格出力の目安	この記事の候補
日帰りキャンプ・ベランダ作業	250〜300Wh前後	300〜600W	Jackery 240 New／EcoFlow RIVER 3 Plus／BLUETTI AORA 30 V2
1〜2泊のキャンプ・車中泊	1,000Wh前後	1,500W前後	Jackery 1000 New V3／Anker Solix C1000 Gen 2
停電対策（家の備え）	1,000Wh以上	1,500W以上	EcoFlow DELTA 3 Classic／BLUETTI AORA 100 V2／Anker Solix C1000 Gen 2

ポータブル電源の選び方 8つのポイント

1. 容量（Wh）：どれだけ長く使えるか

Wh（ワットアワー）は、ためておける電気の量です。数字が大きいほど長く使えますが、そのぶん重く、大きくなります。300Wh前後なら片手で運べる小型、1,000Wh前後なら両手で持つ中型、2,000Wh以上は据え置きに近い大型と考えるとイメージしやすいです。

2. 定格出力（W）：どんな家電を動かせるか

定格出力は、続けて出せる電力の上限です。使いたい家電の消費電力（W）が定格出力を超えると、保護機能が働いて給電が止まります。電気ケトルやドライヤーのように消費電力が大きい家電は、定格出力1,500W前後のモデルでないと動かないことがあります。

「瞬間最大出力」や「X-Boost」など、メーカーによっては定格を超える一時的な出力や、電圧を下げて動かす機能を用意しています。ただし、すべての家電が正常に動くわけではないので、取扱説明書で対象を確認してください。

3. バッテリーの種類：リン酸鉄リチウムイオンが主流

最近の主要モデルは、リン酸鉄リチウムイオン電池（LiFePO4、LFPとも表記）を採用するものが中心です。メーカーは充放電を繰り返せる回数（サイクル寿命）を公表しているので、長く使いたい人は「〇〇回後に初期容量の〇%を維持」という表記を見比べましょう。

4. 充電時間：ACからの急速充電に対応しているか

最近は、家庭のコンセントから約1時間前後でフル充電できるモデルが増えています。停電の予報が出てから慌てて充電する場面を考えると、充電の速さは意外と大事です。ただし急速充電のモードは、メーカーが「緊急時のみ推奨」としている場合もあります。

5. ソーラー充電：長期の停電やキャンプに

ソーラーパネルをつなげば、コンセントがない場所でも充電できます。入力の上限（W）や対応する電圧はモデルごとに違います。パネルとの組み合わせはメーカーの対応表で確認してください。天気や季節、パネルの向きによって発電量は大きく変わります。

6. 重さとサイズ：持ち運ぶ距離で決める

1,000Wh前後のモデルは10〜12kgほどあります。車から少し運ぶだけなら問題なくても、階段やキャンプサイトまでの移動が長いと負担になります。持ち運びが多い人は、容量を少し控えめにする選択もあります。

7. 出力ポート：AC・USB-C・シガーソケット

ACコンセントの数、USB-C（PD）の最大出力、シガーソケットの有無を確認しましょう。ノートPCをUSB-Cで直接充電できると、ACアダプターを使うより変換のムダが少なくなります。

8. パススルー・停電時の自動切替（UPS/EPS）

パススルーは、ポータブル電源を充電しながら機器に給電できる機能です。コンセントにつないだまま冷蔵庫やWi-Fiルーターなどにつないでおくと、停電したときに自動でバッテリーからの給電に切り替わるモデルもあります。切替時間は「10ms（0.01秒）」「20ms未満」などと公表されています。

家電が何時間使えるか：計算方法

おおよその使用時間は、次の式で見積もれます。

使用時間（時間）＝ 容量（Wh）× 0.8 ÷ 使う機器の消費電力（W）

0.8は、電気をACに変換するときのロスなどを見込んだ目安の係数です。実際の効率はモデルや使い方、気温によって変わるので、あくまで目安として使ってください。消費電力は、家電の本体ラベルや取扱説明書に書かれています。

容量	50Wの機器	100Wの機器	300Wの機器
256Wh	約4.1時間	約2.0時間	約0.7時間
1,024Wh	約16.4時間	約8.2時間	約2.7時間
2,048Wh	約32.8時間	約16.4時間	約5.5時間

たとえば容量1,024Whのモデルで消費電力60Wのノートパソコン用電源を使う場合、1,024×0.8÷60で約13.7時間が目安です。複数の機器を同時に使うときは、消費電力を合計して計算します。

• 冷蔵庫やエアコンのように、運転状況で消費電力が変わる家電は、ラベルの数字どおりにはなりません。
• モーターを使う家電は、起動時に一瞬だけ大きな電力が必要になることがあります。定格出力に余裕を持たせましょう。
• スマホの充電回数を知りたいときは、スマホのバッテリー容量（Wh）で割って考えます。mAhしか書かれていない場合は、mAh×電圧（V）÷1,000でWhに直せます。

用途別おすすめポータブル電源

ここで紹介する仕様は、2026年10月時点で各メーカーの日本公式サイトに掲載されている内容です。価格はリンク先の商品ページで確認してください。

【日帰り・ベランダ作業】Jackery ポータブル電源 240 New

片手で持てるサイズで、スマホやノートPC、LEDライトの電源として気軽に使いたい人向けです。

• 容量：256Wh／定格出力：300W
• バッテリー：リン酸鉄リチウムイオン電池（約4,000回の充放電サイクル）
• 重さ：約3.6kg／サイズ：幅231×奥行153×高さ168.19mm
• AC充電：約1.9時間（緊急スピード充電モードで約1時間）
• USB-C（最大100W）を2口、停電時は20ms未満で自動切替、パススルー対応

注意点：定格出力が300Wなので、電気ケトルやドライヤーなど消費電力が大きい家電には向きません。

【日帰り・車中泊のサブ】EcoFlow RIVER 3 Plus

小型ながら定格600Wと出力に余裕がほしい人向けです。ポートの種類も一通りそろっています。

• 容量：286Wh／定格出力：600W（サージ1,200W、X-Boost 900W）
• バッテリー：リン酸鉄リチウムイオン（3,000回の充放電後も初期容量の80%を維持）
• 重さ：約4.7kg／サイズ：約234×232×146mm
• AC充電：380W入力で0〜100%まで約1時間／ソーラー入力：220W
• AC×3、USB-A×2、USB-C（最大100W）×1、シガーソケット×1。切替時間は10ms未満

注意点：公式ページでは商品名に「RIVER 3 Plus (290)」とあり、仕様欄の容量は286Whと書かれています。購入時は商品名と容量を確認してください。

【日帰り・アウトドア】BLUETTI AORA 30 V2

300Wh弱の小型クラスで、カラーを選びたい人向けです。公式サイトではミントグリーン、グレー、ペールピンク、スカイブルーが掲載されています。

• 容量：288Wh／定格出力：600W
• バッテリー：LiFePO4
• 重さ：約4.3kg
• 停電時の切替時間：10ms

注意点：ポート構成や充電時間などの詳しい仕様は、公式サイトの製品ページや取扱説明書で確認してください。

【キャンプ・車中泊】Jackery ポータブル電源 1000 New V3

2026年7月24日に発売された、Jackeryの1,000Whクラスの新しいモデルです。1〜2泊のキャンプで電気毛布や調理家電も使いたい人に合います。

• 容量：1,024Wh／定格出力：1,500W（瞬間最大3,000W）
• バッテリー：リン酸鉄リチウムイオン電池（約6,000回後も工場出荷時の70%以上の容量を維持するとしています）
• 重さ：約10.6kg
• AC充電：約1.25時間。ソーラー入力はDC入力2系統で合計最大400W
• AC×3、USB-C（最大100W）×2、USB-A×1、シガーソケット×1。停電時は約0.01秒で切替

注意点：メーカーは自動切替について「0msで切り替わるUPSではない」としています。緊急充電モード（最短約50分）はACとソーラー/DCを同時接続した場合の値です。メーカー希望の価格はニュースリリースで109,800円（税込）と案内されています。

【キャンプ・停電対策】Anker Solix C1000 Gen 2 Portable Power Station

とにかく早く充電したい人向けです。ACコンセントからの充電が最短約54分（超急速充電モード時）とされています。

• 容量：1,024Wh／定格出力：AC 1,550W（瞬間最大2,300W）
• バッテリー：リン酸鉄リチウムイオン電池（4,000回以上で初期容量の80%まで）
• 重さ：約11.3kg／サイズ：約38.4×20.8×24.4cm
• ソーラー入力：最大600W（11〜60Vのパネルに対応）
• USB-C（最大100W×2、最大15W×1）、USB-A、シガーソケット、ACコンセント。パススルー対応、停電時は10ミリ秒で切替

注意点：最短約54分の充電時間は、超急速充電モードかつ20℃での値です。通常モードでは約60分とされています。

【停電対策】EcoFlow DELTA 3 Classic

家に置いて停電に備える1,000Whクラスを探している人向けです。ソーラー入力が最大500Wと大きめです。

• 容量：1,024Wh／定格出力：1,500W（サージ3,000W、X-Boost 最大2,000W）
• バッテリー：リン酸鉄リチウムイオン（LFP）
• 重さ：約12.1kg／サイズ：20.0×39.8×28.3cm
• AC充電：約60分（0〜100%）／ソーラー入力：最大500W、約150分
• AC×3、USB-C（100W）×1、USB-C（30W）×1、USB-A（12W）×1。切替は10ms

注意点：公式ページでは、この自動切替はUPS機能ではないと明記されています。AC出力が3口なので、同時に使いたい機器の数を事前に数えておきましょう。

【停電対策・高出力】BLUETTI AORA 100 V2

1,000Whクラスで定格1,800Wと、出力の大きさを重視する人向けです。

• 容量：1,024Wh／定格出力：1,800W（瞬間最大3,600W）
• バッテリー：LiFePO4（4,000回以上の充放電サイクル）
• 重さ：約11.5kg
• 停電時の切替時間：10ms

注意点：充電時間やポート構成などは、公式サイトの製品ページや取扱説明書で確認してください。

比較表

機種	容量	定格出力	重さ	電池
Jackery 240 New	256Wh	300W	約3.6kg	リン酸鉄
EcoFlow RIVER 3 Plus	286Wh	600W	約4.7kg	リン酸鉄
BLUETTI AORA 30 V2	288Wh	600W	約4.3kg	LiFePO4
Jackery 1000 New V3	1,024Wh	1,500W	約10.6kg	リン酸鉄
Anker Solix C1000 Gen 2	1,024Wh	1,550W	約11.3kg	リン酸鉄
EcoFlow DELTA 3 Classic	1,024Wh	1,500W	約12.1kg	LFP
BLUETTI AORA 100 V2	1,024Wh	1,800W	約11.5kg	LiFePO4

停電対策として使うときのポイント

• ふだんから満充電に近い状態で保管し、数か月に一度は残量を確認しましょう。保管時の推奨残量はメーカーの説明書に従ってください。
• 冷蔵庫やWi-Fiルーター、スマホの充電など、停電時に何を動かしたいかを決めておくと、必要な容量が見えてきます。
• 高温になる車内や直射日光の当たる場所に置きっぱなしにしないようにしましょう。使える温度範囲は取扱説明書で確認してください。
• リチウムイオン電池は、容量によって飛行機への持ち込みや預け入れが制限されます。旅行で使う場合は、航空会社の案内を確認してください。

水や食料、簡易トイレなどの備えとあわせて考えたい人は、在宅避難に備える防災グッズの記事も参考にしてください。スマホ用の小さな充電器やケーブルは充電グッズの記事でまとめています。

お得に買うコツ

• ソーラーパネルとのセット品は、単品で別々に買うより組み合わせを考えやすくなります。パネルの対応は必ずメーカーの対応表で確認してください。
• Amazonのセールやポイントアップキャンペーンの時期は、対象かどうかをセールページや商品ページで確認しましょう。特定の機種が対象になるとは限りません。
• 販売元がメーカー公式ストアかどうか、保証の条件（期間・登録方法）も確認しておくと安心です。

まとめ

ポータブル電源は「容量（Wh）＝どれだけ長く」「定格出力（W）＝どの家電まで」の2つで選ぶのが基本です。日帰りやベランダ作業なら300Wh前後の小型、キャンプや車中泊、停電対策なら1,000Whクラスが目安になります。使う機器の消費電力を調べて、容量×0.8÷消費電力で使用時間を見積もってから選ぶと、買ったあとに「足りなかった」となりにくくなります。

価格はリンク先の商品ページで確認してください。